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如何飲用我們的優質小分子水

如何飲用我們的優質小分子水

 

身體每天從呼吸、排汗、排尿、排便中約流失2350cc的水,所以我們每天至少獲得同量的水才能維持水分的平衡。

每天要喝多少水

而水的來源包含你所喝的水/飲料/湯、食物中的水,及身體新陳代謝過程產生的水。所以我們每天至少需額外補充1000cc的水或飲料才足以維持身體的水分平衡。